Поддержать проект
Групповой курс “Работа
с бессознательным”. Ступень 1
Ступень 1 – это знакомство с содержанием своей психики и образом себя, освоение релаксационных и ресурсирующих техник, изучение своих эмоций и тела.

Зачем нужен курс?
  1. Развитие у участников контакта со своими:
  • телом
  • чувствами и эмоциями
  • потребностями и истинными желаниями
  • частями психики
  1. Формирование чувствительности к себе, другим и миру – того, что называют осознанностью.
  2. Запуск самостоятельного терапевтического процесса.
  3. Поддержка группы в сложных личных процессах.
  4. Формирование навыка самостоятельно работать на свое исцеление.

Длительность курса: 8 занятий по 1,5-2 часа

Содержание курса: 7 медитаций и 1 проективное упражнение с разбором образов и запуском личного терапевтического процесса каждого участника.
Тематический план курса
Медитация 1
Медитация 1
"Путешествие на дно моря"
Медитация 2
Медитация 2
"Уютное место”
Проективное упражнение
Проективное упражнение
“Нарисуй человека”
Медитация 3
Медитация 3
“Фонтан живой жизни”
Медитация 4
Медитация 4
“Круг счастья”
Медитация 5
Медитация 5
“Тело-цветок”
Медитация 6
Медитация 6
 “Круг здоровья”
Медитация 7
Медитация 7
“Путешествие в мрачную страну”

Отзыв на курс

Алла, Краснодар
2023
«Я до сих пор нахожусь на дне моря . Все анализирую…
Удивлена насколько все понятно, как четко описана моя жизнь! Вот только понять бы мне причину, только бы открыть эти четкие геометрические фигуры, только бы раскрасить море и все его содержимое яркими красками. Всю жизнь я пытаюсь понять почему я способна ТЕРПЕТЬ те или иные моменты, почему считаю себя ниже, хуже недостойной.
И даже не мечтаю попасть на а этот «Титаник» который не затонет, а вернётся на берег и все его пассажиры будут жить своей, ни на что не похожей жизнью…
Как будто проживаю совсем не свою жизнь, не со своими людьми, не в своем месте, вот только время летит беспощадно и, боюсь, найти себя и своих я имею шанс, просто не успеть …»

Алла, Краснодар
2023
«Я до сих пор нахожусь на дне моря . Все анализирую…
Удивлена насколько все понятно, как четко описана моя жизнь! Вот только понять бы мне причину, только бы открыть эти четкие геометрические фигуры, только бы раскрасить море и все его содержимое яркими красками. Всю жизнь я пытаюсь понять почему я способна ТЕРПЕТЬ те или иные моменты, почему считаю себя ниже, хуже недостойной.
И даже не мечтаю попасть на а этот «Титаник» который не затонет, а вернётся на берег и все его пассажиры будут жить своей, ни на что не похожей жизнью…
Как будто проживаю совсем не свою жизнь, не со своими людьми, не в своем месте, вот только время летит беспощадно и, боюсь, найти себя и своих я имею шанс, просто не успеть …»

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС